Snabbt agerande och en hjärtstartare, räddade livet på Ledamot under Kommunfullmäktige sammanträdet.

Hej kära vänner! Idag känner jag att jag har både orken och lusten att skriva av mig om gårdagens händelse.Med andra ord kommer jag att skriva om LIVET. De flesta av er har säkert läst i NT eller Folkbladet, möjligen sett på 24 NT eller befunnit er på Rosen igår kväll och vet då att vår Ledamot Åke Bjerselius fick en dubbel hjärtinfarkt under sammanträdet. Det kändes så overkligt men jag vill ändå skriva av mig mina upplevelserutan utan att gå in i detalj.

10Min innan sammanträdet träffade jag på Åke och Åke i foajén (ja FP har också en Åke) vi stod glatt och diskuterade Kultur och Fritidsfrågor, då jag hade varit iväg på ett lunchmöte tidigare på dagen. Glada och taggade skulle vi prata vidare efter sammanträdet.

Vi hade lite ont om ordinarie Ledamöter så jag hoppade in och tjänstgjorde i början. egemter mig hade jag Åke, han var också den som fick mig att våga trycka och ta en replik under min första gång i KF. Lite fånigt men det är sånt man tänker på nu. När det ärendet var behandlat så kom vår ordinarie Ledamot och jag hoppade bak till åhörar läktaren där jag satt mig och pratade med Anna som också är ersättare i KF. Debatten var i full gång och handlade om LDG eller Louis De Geer, att sälja eller inte sälja. Vissa inlägg var festliga och man var tvungen att le. Samtidigt passade vi på att ta en bild.

Denna bild betyder ganska mycket för mig och visar hur snabbt allt kan vändas upp och ner, hur skratt kan gå till allvar. För ganska snart efter att denna bild togs så hörde man ett riktigt djupt andetag ifrån en stol och man såg att Åke inte mådde bra. Anna och jag reagerade samtidigt vi kastade papper och telefoner och sprang ner till hans stol. Allt gick jättesnabbt och alla hade inte ens hunnit reagera. Jag tror att både anna och jag anade ett Epilepsi anfall först, men då man såg färgen  i ansiktet och att Åke inte hade någon puls förstod vi direkt allvaret.  Snabbt fick vi ner honom på golvet och inom ca 40 sekunder hade vi påbörjat hjärt och lungräddning. När vi tittade upp såg vi att flera stycken hade sina mobiler uppe och ringde 112. 


Efter kanske en halvminut till kom Jörgen och hjälpte oss. Då började folk se hur allvarligt det var, även Eva kom springande för att hjälpa till. De tre gjorde ett fantastiskt jobb, själv försökte jag hela tiden att hitta pulsen och säga till då Personen i fråga själv tog andetag. Som tur var hade Rosen införskaffat en hjärtstartare som någon sprang och hämtade, medan vi försökte snabbt öppna upp för att kunna använda den. 


Vi kämpade på ända tills ambulanspersonalen kom vilket enligt mig tog ca 10-12 min men har inte exakt koll. De tog över och vi hjälpte bara till då de bad om det. De var otroligt snabba och skickliga. Folket hade lämnat salen och jag backade bak några steg också så de kunde få arbeta fritt. Först då kom tårarna och chocken, vad var det som hände? Som tur var stod Viktor där och gav en tröstande axel.


efter ungefär 30 min lastade man in Åke i ambulansen och vi andra plockade upp alla saker som ambulanspersonalen lämnat efter sig.


Vi fick senare veta att han var vid medvetande vilket också stod både i NT och i Folkbladet. 


Tror alla i Rosen fick sig en rejäl tankeställare hur snabbt livet kan rinna oss ur händerna men även hur viktigt det är med dessa hjärtstartare. Alla företag borde ha en sådan i personalrummet eller liknande. Eller varför inte ha en i sitt egna hem eller bil. De kostar en del men i ett sådant här läge då ett liv är räddat är det svårt att koncentrera sig på tusenlappar. Det går inte ens att ställa mot varandra.


Jag är stolt att vi lyckades få Åke på golvet inom ca 40 sek, att så många direkt ringde 112. Jag är oerhört stolt över att någon sprang och hämtade denna Hjärtstartare och att vi fick den på plats säkerligen inom två minuter. Det var första gången jag var med om detta och hur jag kunde bli lugn i situationen vet jag inte. Men jag tror man samarbetar bättre om man är lugn och systematisk. Varje sekund kan vara avgörande.


Jag vill ge en stor kram Speciellt till er tre andra som så snabbt fattade rätt beslut och kom fram. Utan detta snabba agerande både med hjärt och lungräddningen men även de som så fort ringde 112 tror jag tyvärr inte att Åke hade varit med oss idag, speciellt inte då han fick en dubbel hjärtinfarkt.


Först när man kom hem började känslorna komma över en, vad var det som skedde?, agerade man rätt?, gjorde vi tillräckligt?. Men framför allt hur mår Åke?. Man tänker på allt vi egentligen har gemensamt som KF, Kultur och Fritid, IFK, för att inte tala om allt kampanjande eller när man åker och bowlar.


Jag avslutar denna blogg med NT:s sista länk som visar på att ett snabbt och rätt agerande ihop med en hjärtstartare kan rädda livet på någon utan puls och andning. Jag hoppas att Åke Bjers min vän snabbt kryar på sig. Laget är inte helt utan dig.......


Ta till er detta och läs det om och om igen. Med många tårar och kramar gick självklart alla hem och vi upptar KF på torsdag igen.
http://www.nt.se/nyheter/?articleid=6739502
KLICKA PÅ ÅVANSTÅENDE LÄNK TILL NT


Med stor värme


Jag

I can walk, I can talk ;-)

Ett kort inlägg då jag är ganska seg och ägnar kvällen åt att sitta och läsa handlingar för imorgon är det KF. Men innan dess har jag ett lunchmöte på stan som jag verkligen ser fram emot.


Har jobbat en sväng idag, Ett flicklag som spelar fotboll ville prova på lite annan träning så idag bjöds det på box. Det var första gången för istort sett alla. Men vilka duktiga unga personer. De gav järnet hela tiden och de fick tom med tränaren en sväng. Det var extra roligt att träna detta gäng då jag växte upp och spelade i samma klubb. Så den betyder mycket för mig. En stor kram efter passet får man tolka som att barnen var nöjda...

Jag hoppas få se detta gäng snart igen för det finns inte mycket som klår att få träna och hålla i barn och ungdomspass, även om jag älskar de vanliga passen också då man kanske kan skrika på lite mera och verkligen få personerna att ge järnet.


Så efter detta pass väntade ett 60 min Easyline Power pass. Allt gick super. Stannade en stund efter för att kolla in lite på ett annat boxpass och snacka livet med Therese. Undra om det är ett dåligt tecken när man inte vill gå ifrån jobbet??

Detta är första dagen sedan i fredags som jag överhuvud taget kan gå igen. En sjuk träningsvärk efter Crossfit passet i torsdags. Men som sagt på tor är jag redo igen. Tur att denna lilla underburk finns.........

Nej nu blir det att fortsätta slappa lite ikväll, kanske med mallis om jag har tur och hon har lust ;-)

Puss och Tass


Vi

Stå upp för människor som har rätt i sakfrågan.

Så sitter man här ännu en fredagkväll efter jobbet. Slutade redan vid 14 - 15 idag vilket var superskönt. Eller hela dagen var lugn och skön vilket kanske var tur med min träningsvärk, som jag iofs älskar då vet jag att jag träffat vissa muskler. Tror Crossfit är ett av mina nya favoritpass nu :-)
Har ägnat hela denna dag åt att sitta vid datorn och rätta till saker vilket tar tid, men det är ändå roligt och det får man nog tacka Tessan och Micke för. Varje dag är ren glädje att få gå och jobba på Hälsobruket!! 
Idag bjöds man på Fredags lunch av Therese med, en god köttgryta med ris. Tack gumman!!!

Efter jobbet blev det mest att mysa med hunden och ett LÅNGT samtal i luren. Älskar verkligen när man känner att man har utbyte av människan i andra änden. Någon som man  kan typ prata om allt med och framförallt som man kan ventilera saker eller be om råd först !! Ibland kan jag väl vara lite för snabb även om jag vid 99% av gångerna står för det jag säger. För jag är en person som tror på att man inte kan begära att andra människor ska begå vissa handlingar, om man själv inte är villig att göra det. Samtidigt tror jag på att göra rätt i sakfrågan, jag vet att man kan få ta mycket skit för det och man tappar ibland vissa vänner.  Men är de då riktiga vänner?nej jag tror inte det. Jag kan stå upp och försvara en person som ogillar mig grymt om jag vet att i sakfrågan har personen faktiskt rätt. Så var det denna dag och jag är stolt över den övertygelse jag har. Man kan ju göra som vissa andra och stoppa huvudet i sanden för att slippa ta konflikter (smart ibland) men de som alltid gör det har jag ingen respekt för. 


NOG pratat om det, min gulle mamma kom med en tidning till mig idag - tycker tanken var så himla gullig

Den kommer att läsas om o om igen ;-) Ofta är mammor väldigt bra att ha.


Nu är det nog dags att lyssna vidare på Celine Dion och deppa över att Fran INTE vann Let´s Dance :-)


Puss o Kram på er och kom ihåg att ärlighet kan såra, men den varar alltid längst.


Jag

Kört Crossfit - riktigt grym, intensiv träning!!!

Mina ben, mina axlar HURRR kunde detta vara så jobbigt?. Nu förstår jag att ni undrar vad jag pratar om. DÅ kan jag berätta att jag varit och kört ett Crossfit pass på Hälsobruket. Man jobbar intensivt i 30 min. Ganska få rörelser men de görs om och om igen..... Blandat med lite tempo och kondition självklart.
UPPVÄRMNINGEN bestod av 4 min mage där varken ben eller armar skulle nudda golv. 


Ja ni förstår säkert att med den öppningen så blir ju inte passet lättare direkt, men det var så jä**a bra. Bara besviken på att jag har en skadad axel så jag får göra vissa halvrörelser. 
Men all cred till Micke som gjorde detta pass så underbart bra !!!

 Stretchingen kan man väl säga blev mest ett platt fall mitt i gången. Det var inga snabba steg uppför trappan:-)

Det underbara med detta gym är att det inte spelar någon roll om du är helt ny, eller om du kört passet under en hel säsong. Man behöver inte känna varandra utan alla peppar alla likaså skrattar med och åt varandra på ett bra sätt.  Inte alls samma prestige som det är på många av stan´s gym. Men jag kan lova er att resultatet absolut inte är sämre här, det skulle inte alls förvåna mig om många tom får ut mer av denna träning. 


På förmiddagen höll jag ett pass vilket gick kanon, imorgon jobbar jag nog också. Men just nu tänker jag mest vara nöjd med vad jag lyckades med på jobbet ;-)

En sak är säker, det saknas inte folk på passena, det är mera så att folk vill ha fler pass, önskar få in mera folk på alla pass. Detta är utveckling om något!!!


Nu Tacos och Hockey


Puss o Kram
Jag

Skärpt Djurskyddslag! Annars en dag på jobbet och i nämnden

Nu sätter jag mig och skriver innan kvällsöppet börjar! Idag känner jag att jag haft turen på min sida, till skillnad från igår. Det är så skönt när allting flyter på. Jag vill börja med att tala om hur glad jag är att man vill skärpa till djurskyddslagen. Målet är att vara klara till hösten 2012. För mig är det såååå självklart att ha sex eller utnyttja djur på annat intimt sätt är ett brott och för det ska man få stå till svars. Dessa djur kan inte försvara sig. Detta glädjer nog många djurvänner, men även andra människor att vi visar upp ett rätts Sverige som man kan lita på!!!


Förövrigt har dagen varit super, Jag startade med att hålla i ett Spinning/ Easyline pass som gick kanon bra. Behövde en genomgång för min egen kropp också kände jag. Till min stora glädje hade våra nya arbetskläder kommit. Jag tänker inte ta åt mig äran helt men jag la upp det som förslag. Förslaget har sedan bearbetats av Tessan och Micke på Hälsobruket tror jag. Resultatet blev dessa schyssta västar som passar lika bra till uppvärmning som vid träning ute.

Självklart hade jag beslutsångest när det kommer till färgen, så det var lika bra att ta två olika :-)

Efter detta bar det av hem för att göra sig iordning, hade nämligen sammanträde med Kultur och Fritidsnämnden.  Det var ganska få ärenden att behandla, men visst är det så att vi inte kommer överrens när det gäller vissa saker. Hur man bäst tänker och agerar. Jag hoppas få svar på vissa frågor till nästa nämnd. En sak är säker budgetten ser väl kanske inte ut som önskat, utifrån det kan man väl titta på hur de olika blocken skulle vilja satsa och på vad.... Men något roligt är att jag ska på utbildning i Södertälje i Maj, ser Verkligen fram emot det  ;-)

Efter detta bar det upp på stan för att handla lite kontorsmaterial och kolla in lite träningskläder.....

Sedan kom dagens höjdpunkt- MINA CAROLA BILJETTER på andra rad, längtar efter att prata och få ge henne en kram:-) Världens bästa!!!

Längtar, Längtar, Längtar

Jag försöker också sitta och göra ett nytt pass med hemligt namn hihihi. När jag öppnade tidningen idag så såg jag att en av mina idoler och förebilder när det kommer till träning och attityd skulle komma och föreläsa i Motala. Det första jag gör är att slänga mig på luren, messa Tessan som direkt blev intresserad. Hoppas vi kan få ihop ett gäng och dra!!! Det skulle vara så kul för 2 dagar innan ska vi till sthlm för utbildning/inspiration och säkerligen ett grymt jobbigt träningspass. Mer säger jag inte. Med detta glädjerus i kroppen slutar jag.

Nej förresten glömde, köpte ett nyckelband idag som jag gillade, den kändes som jag då jag avstod DIVA :-)

Nu säger jag 

Puss o Kram

Jag

Sv fans har lagt ut en rolig länk. Förövrigt NOT MY DAY;-)

Idag kommer ett sent och lite kortare inlägg. Det har väl inte riktigt varit min bästa dag idag. Även om det började super på Hälsobruket. Förövrigt har jag:


* Klämt tassen i dörren på Mallis som skrek( lite schäffer i henne)
* Tvättat fast lagt tvättmedlet i fel fack :-)
* Fått handlingarna till morgondagens nämnd först nu, så läst mycket. En del kan man ju fundera över, "sosse styrt"....
* Konstaterat att IFK: s andra match krockar med ett annat event
* Haft många, långa och tunga samtal idag. Men som man behöver ta tag i ibland.
* Skulle hämta ut biljetter som var sista dagen idag, men då fungerade inte ATG maskinerna. Får hämta imorgon
* AIK vann inte. Jag vill inte se AIK vinna en final, men jag vill absolut inte ha FBK i Finalen :-)


Nu tänker jag inte berätta mer om allt negativt som gått snett för då blir man bara deppig. Bara att konstatera att det inte riktigt har varit min dag idag. Just nu känner man bara för att göra som Mallis när det går snett STOPPA HÖVET I SNÖN hihi

Jag har också fått ett mkt rörande svar på en fråga jag hade. Det jag just då läste berörde mig starkt, det finns alltid vissa människor som kan beröra en lite extra och som man alltid bär med sig genom livet. Konstigt nog så är det alltid människor med ett hjärta av guld som får stå ut med saker.... 


Jaha imorgon väntar ett morgonpass på gymmet med Spinning och Easyline innan det bär av till staden och kultur och fritidsnämnden.


Jag skickar med en länk som kom ut på fb idag. Kan bli intressant, ibland händer mera än vad man är medveten om:-)
http://www.svenskafans.com/fotboll/Tack-och-hjalp-397291.aspx


Med detta säger jag nog god natt och hoppas på mera tur imorgon!!


Puss o Kram


Jag

En helg av bara LHC

Åkte till Jonas i fredags för att se hockey och kom hem idag måndag. Anledningen är väldigt enkel han är en god vän och det var hockey två dagar. Första dagen var i CC och vi var tvugna att ta den för att få en 7:e avgörande i Skellefteå. Hade tyvärr inte kameran med mig in men lite dåliga bilder från luren kan ni få.

Snyggt snyggt och tifo var det också. Det var så mycket konfetti så det går knappt att se allt hehe

Många röda lappar var det :-)

Matchen vanns så det blev hem och sova för att på lör natt 00:30 sätta sig i bussen som skulle ta oss upp till Skellefteå. Nu var det allt eller inget . Väl uppe började vi med att krubba lite mat på tre kronor samtidigt som vi sjöng upp oss lite haha.

Ja all sång kan man ju inte få med, men ett litet smakprov ;-)

Vad finns det mera att förtälja, matchen gick inte som önskat, Saik styrde mer eller mindre de två första perioderna. Åkte hem med en 3-2 förlust. På köpet fick vi en sjuk Jonas som mer eller mindre låg på läktaren. Sist jag åkte med var han också sjuk, vad är det med honom och Skellefteå???

Men han hängde i där, uhh vad jag led med honom.Efter mycket sömn och en tyst besviken busslast på vägen hem, måste jag säga att det var ganska nice att komma hem till sängen ta av sig sminket, sätta på sig myskläderna, se sig i spegeln och kunna konstatera att FANNNN VA SLITEN MAN SER UT EFTER 2 DAGAR I SAMMA MAKE not good. 

Med denna bild säger jag bara godnatt och JAG ÄLSKAR ER GOA LHC SUPPORTRAR!!!

Nästa säsong tar vi dom.....

Puss o Kram

Jag

Hård vattenträning innan den viktiga Hockeymatchen i CC ikväll! Kom igen Cluben

Efter att ha struntat i att skriva igår, då jag istället hamnade i ett underbart trevligt och roligt telefonsamtal tar jag igen det nu. Fick en smärre chock när man vaknade och tittade ut och såg ett vitt vinterland. Det blir inga vårkläder idag:-)


Kroppen börjar känna av att det varit en lång vecka, igår höll jag i 3 helt underbara pass på Hälsobruket, Kan det bli bättre ??? ;-)
Hela kvällen/natten satt jag och försökte göra i ordning ett vattenpass som skulle hållas 08:30 idag. Syrran hoppar in och kan hjälpa till lite med musiken medan jag sitter och lägger upp själva passet. Men som vanligt är jag tidsoptimist och fastnade i luren till typ 00:30 och hade lätt kunnat sitta en timme till och bara snackat skit och skrattat. Finns inget bättre än att prata med vänner som ligger lite på samma nivå . Jag hoppas personen ifråga känner ungefär likadant :-) Tack för ett mycket trevligt samtal iallafall.


MENNNNNNNNNNNNN detta ledde ju till att klockan fick ringa 06:30 imörrse för att jag skulle hinna upp och försöka få någorlunda koll på mitt nya pass som jag börjat klottra samman. Men det blev bättre än vad jag trodde. I lite rask takt knallade jag bort till Skärblacka Simhall vid 08:00 för att plocka fram alla saker, men till min stora glädje hade Mia lämnat det framme. Tack ängeln. 


SÅ det var bara att mjuka upp lite, få igång musiken och se att headsättet fungerade. Jag brukar inte använda det då jag normalt skriker som fan för att peppa folk att kämpa. Men på de lite lugnare grupperna dvs lätt och medel kan det vara ett bra hjälpmedel.

Nästan så man hunnit att sakna skoltiden och all simning man "på den tiden" hade i denna simhall:-) efter passet satt jag kvar 20 min och bara njöt. Dels av allt beröm jag fick av deltagarna för både passet i sig men även för bra musik. Men även för att man lätt blir lite nostalgisk:-) 


Nu väntar duschen för att därefter åka till Linköping. Får inte glömma att packa ner LHC tröjan den ska ju på ikväll. Vi bara måste vinna, men om vi gör det så blir det ju match i Skellefteå i helgen och vet inte om jag kan/får åka med då jag inte just nu är med i WL av väldigt enkla, skäl. Men saker kan ändras sägs det ju.


Men min grundtanke för helgen eller rättare sagt för på lördag är att SOVA väldigt länge. Önskar att jag kunde ha Mallis nära mig även då, men överlever. Men jag ska slappa lika mycket som på bilden MINST:-) 

Jag önskar er alla en riktigt trevlig helg, med eller utan hund och Hockey;-)


Puss o Kram 


Jag

My Spinning Day ;-)

Hallå där. 
Efter några pass på Hälsobruket idag känner jag att bilderna kommer få tala mera än vad jag skriver, för jag är sjukt trött och jag har nog 3 pass som väntar på mig imorgon. 


Två av dom är Spinning/ Easyline men visst är det kul. Kvällens grupp gick superbra och det är alltid härligt när träningen leder till skratt. Så här har ni min dag :-)

Efter detta måste man bjuda lite på sig själv och försöka få deltagarna ännu mer motiverade :-)

Sedan kommer man alltid till målgången som väntar efter den tunga backen. Alltid en lättnad haha

Idag var syrran med på passet och hon gav som alla andra verkligen 110%, vi körde tom lite efter. Här kommer älskade du ;-)

Starka armar, glada miner det är precis så jag vill ha mina pass.

Nej nu ska jag titta hur det går för LHC, de måste ju vända på detta.

Puss o Kram

Jag

Långt Styrelsemöte. Men BYE BYE Hv väger tungt ;-)

Vilken otroligt rolig dag detta har varit.


Började som vanligt min dag på hälsobruket där jag höll i ett Spinning/ Easyline pass. Det gick så sjukt bra och jag känner mig redo att ta tag i de 5 pass jag ska ha ons-fre om jag inte räknat fel.


Det blev dock hem och sova en kortis efter att ha ätit en onyttig köttbullesmörgås ;-)


Sedan bar det av in till m-huset för ett styrelsemöte med Stadsföreningen. Satt där gjorde också Södra föreningen, ett samarbete kommer att ske och jag tror att detta kommer bli super. Iallafall så var det fullt av fyrverkerier utanför ;-)


Årets planeringar för fika, middagar, provningar, fester, kick off mm beslutades och jag kan lova er att Stads är absolut den grymmaste föreningen med många olika saker som händer hela tiden, intressanta talare från olika delar av hela Sverige. Vi ska ha intressanta och roliga aktiviteter i sommar. Tanken är att vi vill ha ett tajt samarbete med våra underbara MUF:are men också ha aktiviteter som når våra seniorer. 


Nu blir det att ringa och boka in lite mera folk. 
Vi avlutade väl mötet efter ca 3 timmar och kunde konstatera att vi inte hade hunnit gå igenom alla punkter ännu men så är det ibland. Vi är NYA stads kan man säga.


Ser med glädje fram emot att träffa på nya och gamla medlemmar på våra kommande aktiviteter. 

Lite sliten ja, men så är det :-)

Imorgon kommer jag tyvärr missa en heldagsutbildning i Rosen samt kretsårsmötet då jag jobbar både på förmiddagen och kvällen. Möjligt att jag hinner gå på halva utbildningen men det kommer bli stressigt. SUCK ibland finns det för få timmar på ett dygn.

Vill och måste avsluta med att säga BYE BYE HV och Grattis AIK

Puss o Kram

Jag

Kvällsarbete om kost och beteéndemönster

Så nu är man äntligen hemma, eller äntligen är ju fel ord har haft en bra dag på jobbet. Var iväg med Hälsobruket och talade på en informations kväll. Det gick väldigt bra och underbart många frågor. Vi har ju alla lite olika uppgifter just nu, men min uppgift kommer nog framöver vara att hålla och utföra ett antal av BIA- mätningarna.

Tror jag stannar där och slänger in lite egobilder från kvällen :-)

Vill avsluta med en bild från Skärblacka som gör mig irriterad. Eller all vandalisering  gör mig irriterad. Men denna skylt liksom bara flyttas runt från gata till gata vem är så oansvarlig och tar ner den för att sedan flytta runt den. ?? Men vad ska man göra. Hoppas kommunen kan fixa det snart!

Nej nu blir det snart sova för har pass imorgonbitti.


Puss o Kram


Jag

Hälsobruket hjälper dig att hitta en nyttigare livsstil.

Då har man varit på Hälsobruket för en kortare men väldigt intressant utbildning. Vi talade om kost och kroppssammansättningar, tycker det är en väldigt intressant och viktig fråga då vi idag har problem med övervikt i vårat samhälle. Problemet ser tyvärr inte ut att minska och framförallt går det lägre och lägre ner i åldrarna :-(


Självklart fick jag också göra en mätning idag, mycket intressant. Vissa resultat var bättre än andra men alla går att ändra på. Antagligen lite lättare för mig än för vissa andra. Men det viktiga är att veta att alla har möjligheten att göra detta. Övervikt kan ju väldigt lätt bero på ett felaktigt beteénde mönster. Men för många är mat och sötsaker också ett komplement eller ersättning för känslor som lycka, depression, ilska eller tomhet. Så det är inte bara rätt kost och träning som gäller för att må bra, utan man måste ofta jobba med det inre också. Men detta är så klart individuellt. Men för att få reda på hur kroppen mår så går det väldigt snabbt och enkelt hos oss.

Det är helt fantastiskt att Skärblacka och Hälsobruket kan erbjuda denna unika möjlighet och hjälp till de som behöver och vill. Att kunna få må lite bättre, att bara kolla hur kroppen mår på insidan eller för att hjälpa till att rehabilitera och hjälpa folk som lider av övervikt. Denna unika metod finns inte överallt men man ska ha klart för sig att det handlar inte om att banta, ta bort det ordet. Du ska kunna äta vad du vill bara inte jämt och i för stora lass. Men allt det får du hjälp med om du önskar.


Att gå ner i vikt ska inte vara plågsamt utan det ska kännas bra, man ska inte överträna, inte svälta sig själv eller gå på några andra kurer. Denna metod tvingar dig inte att äta så få kalorier att hjärnan inte orkar tänka. För vi måste samtidigt se att människor har en vardag som de ska orka med.


Ser så fram emot att jobba med detta som redan idag hjälper så många människor.


Nyfiken? Då är det bara att kontakta Hälsobruket i Skärblacka 011- 57525


Puss o Kram


Jag

En LHC seger idag också tack

Nu blit det ett kort inlägg för det är hockey, vi vill se en LHC seger, förra matchen gick ju så underbart bra. Satt hos kusinen och såg den matchen, och nu ska vi bara klå dom i Craft Arena också. Kom igen Cluben

Snart är det visst mat här och sedan finns det en risk/ chans att jag somnar i en 10 min efter att ha varit två dagar på brunnen med  Moderaternas KFgrupp. Mera om det och bilder kommer imorgon lovar. Det blev en kväll av mat, vin och sång. Sedan lite mera vin, följt av kanske någon smirnoff haha dvs ganska lite sömn.

Något positivt är dock nya vitaminer jag fått prova, börjar känna av att jag är piggare, återhämtar mig fortare men framförallt bättre sömn och en bättring när det gäller koncentration under lång tid. Jag är alltid skeptisk mot de flesta vitaminer som inte alls innehåller det de bör göra och som inte heller ger en effekt utan det handlar mera om att man intalar sig själv att man mår bättre. 

Men är ni intresserade av riktigt bra vitaminer så rekommenderar jag starkt dessa. Bara att ni säger till:-) 

Ikväll blir det nog lite godis och melodifestivalen. Var nu rädda om er.

Puss o Kram
Jag

Tack Eva.Å för en mycket saklig debatt. Samt vilket Spinningpass :-)

Denna dag har varit så sjukt intressant och den har svängt från ren glädje till frustration. Men så kan vissa dagar vara ibland, vilket jag tror kan vara bra:-)


Började dagen på Hälsobruket 08:30 där jag skulle hålla i mitt första Spinning/Easyline pass. Självklart finns det alltid lite nerver där. Kommer allt att sitta?, vad kommer personerna i gruppen att tycka?. Men redan efter 2 låtar så började jag komma in i den underbart sköna ledarkänslan där man bara känner att allt flyter. När man kan släppa på motståndet låta benen rulla sätta sig upp och bara klappa takten till Let´s Twist again då vet man att jag har det. 

Att få kliva av till Ulf Lundell Jag går på Promenaden för att peppa om till Easyline passet, kändes grymt gött. Ja jag ville bara ge hela gruppen en stor kram för hur bra de kämpade och för att de fick mig att ge mitt yttersta. Svetten rann :-)

Ska försöka hoppa på Tessans Spinningpass någon gång har jag tänk. Nya ideér är alltid bra.


Efter en aktiv morgon och lunch bar det av hemåt för att fortsätta med en massa andra uppgifter samt snacka lite skit med goa vänner:-)

ETT SERIÖST SAMTAL!!!

På eftermiddagen satt jag i ett aningen längre men mycket trevlig samtal med IFK´s säkerhetsansvarige Eva Åberg. Vi hade en mycket seriös och saklig diskussion där jag upplever oss som relativt överrens. Det finns alltid saker man måste se på från 100 olika håll innan man kan förstå varför saker blir som det blir.  

Även om Eva och jag inte alltid kommer bäst överrens på vissa matcher då adrenalinet är uppe så brukar vi hitta tillbaks till det samtalsläge man måste kunna ha om ett samarbete mellan supportrar och IFK ska fungera bra.

Vi har samtidigt en helt otroligt bra styrelse med en Ordförande som man alltid kan prata och reda ut saker med, inte alla klubbar som har det så bra. Anser att det är något man ska måna om. Sedan finns det säkert alltid förbättringsområden både från IFK och Supportrars sida. Men lugna, sakliga diskussioner där man har bra med fakta innan man pratar känns som nr 1.

Så idag tänker jag faktiskt tacka Eva.Å för det mycket Professionella och trevliga bemötandet jag fick.

Nu kör vi mot en bra säsong 2011 :-)

Men måste ju avsluta dagen med att säga det som så många sagt redan, HALLÅ HV vet ni att AIK spöar er?? Inte för det gör mig något......hehe. Man ska aldrig underskatta ett lag, speciellt inte med en bra mållis. Grattis till ännu en seger AIK!

Puss o Kram

Jag