Military Training !!!

Halloj där! Nu tänker jag berätta lite om mitt livs pass som vi åkte och körde i måndags. 3 Kaxiga instruktörer från Hälsobruket var för att lära på Military training i sthlm. Det första vi möts av är vår "tränare/ledare" som frågar - hur vältränade är ni?? Samt talade om att fyll på med vätska för vätskebrist är det vanligaste felet, då man inte får/kan ha med vatten ut under detta 75 min stenhårda pass.

Vi började självklart med uppställning följt av armhävningar för att fortsätta med löpning. Sedan kom det lite minor och granater jojo, men det var bara att slänga sig på marken i gyttjan eller att hoppa högt. Man kan säga att vi gjorde precis allt tokigt man kan tänka sig. Hoppade över diken, klättrade uppför backar av endast lera, bar varandra på ryggen, vi löptränade för att inte tala om uthållighetsträningen som gick ut på att orkar du inte så plumsar du i vattnet:-)  Vi fortsatte och man jobbade ofta två och två, jag själv samarbetade med en kille som efter löpningen fick till uppgift att bära mig på ryggen i en uppförsbacke, vilket lämnade mig att krypa genom en tunnel med forsande kallt vatten. Helvete vad kroppen reagerade men på ett positivt sätt. Man fick andas för att hålla sig lugn under marken :-)  Efter det ja då var det styrke och uthållighetsövningar som gick ut på att ligga eller rulla runt i lera. Det var så sjukt kul, men tungt kläderna väger ju ett ton när de är blöta. Bilderna under är inte rättvisa för leran har börjat att torka.

Stolta och glada var vi äntligen tillbaka. Personligen var jag helt slut, men det är ju tanken :-). Men man arbetar verkligen utifrån sina egna förutsättningar vilket jag älskar, och när man hamnade lite efter så sa "kompisen" ta tag i min väst, jag springer så följer du bara med. Tro det eller ej men det fungerade. Gruppens peppning betydde så mycket. En för alla, alla för en!! ALLA SKA I MÅL. Då benen blev stumma på slutet fick vi gå ihop 5 och 5. Dvs den mest trötta personen blev buren av 4 andra trötta personer. Men det bara ska gå. Tro det eller ej men vi tog oss i mål och den energikick och lyckokänsla av att jag fixade detta, går inte att beskriva, det måste upplevas.

Med dessa tre bilder vill jag egentligen bara försöka visa hur skitig man var. Jag blir fortfarande glad bara jag tänker på vilken grym inlärning det var och jag kommer fortsätta att köra detta fast då som ren träning och inte bara i utbildnings syfte. En mix av allt är alltid bra ;-) 

Tre slitna men såååå peppade instruktören sätter sig i bilen på G hem mot Skärblacka. Vissa tyckte absolut vi var knäppa som åkte denna sträcka men det är ju inte så långt om man ska jämföra med den personen som kom ända från Oslo:-) Jag måste erkänna JA det blev Mc Donalds på vägen hem!!!

Idag, dvs dagen efter så tänker jag inte visa mina knän och armbågar men hela mitt höger lår är blått. Jag tror jag fick det när jag drog mig genom tunneln och då det endast var stenar att ramla ut på i slutändan. Men just då hinner man inte känna någonting, man vill bara snabbt upp till kompisen för att ge sig på nästa varv av löpning:-)


Military training eller Boot Camp har verkligen blivit den nya favorit träningen för mig. Du får verkligen både förbättrad kondition, styrka och uthållighet. Samtidigt lär du dig Disciplin och vad teamkänsla är. En sak krävs och det är VILJA 


SÄGER BARA EN FÖR ALLA, ALLA FÖR EN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Prova det och du kommer vara fast!!


Puss o Kram
Jag